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延緩失能社區營養照護培訓手冊
「營養」為促進高齡長者健康之重要基石,改善老年人飲食、營養狀態,並增強體力與活動力,將有助於減少銀髮族患病、衰弱、臥床等情形。
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得舒健康食譜
建議高血壓人應多選擇食物,而不只是一味的限制,藉多種營養素的搭配,全方位的改善健康來達到降血壓的目的。
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地中海飲食
地中海飲食成為全球知名的健康飲食類型,不僅可以預防新陳代謝症候群,降低心血管疾病的風險,更能延緩老化及心智。
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